הדפים הבאים מציעים כיוון ראשוני להצעה שלי, המשתנה בהתאם לדאגותיך.
העמודים הבאים מציעים כיוון ראשוני להצעה שלי,זה משתנה בהתאם לדאגה שלך.

פסיכותרפיה

מתי ולמה?

המוקד של הטיפול ההתנהגותי הקוגניטיבי הוא הגמישות המולדת של כל אדם, דפוסים כואבים להחליף אותם בריאים בתהליכי למידה. פסיכותרפיה יכולה לעזור אם הגמישות הזו אבדה איפשהו בחיים שלך. לדוגמא, אם אינך יכול עוד לשלוט בחוויה המלחיצה שלך באמצעות אסטרטגיות ההתמודדות הקודמות או אם יש לך תחושה שאתה 'לכוד' בתבנית שאינה טובה עבורך ועבור סביבתך ושאתה צריך לחזור על חוויות לא נעימות כתוצאה מכך. בעזרת תמיכה פסיכותרפויטית מקצועית, ברצוני להראות לכם כלים שיכולים להחזיר את הגמישות הזו. שלב אחר שלב, מתח מפנה את מקומו לנקודות מבט בריאות ואופטימיות חדשה. כאן אני מייחס חשיבות מיוחדת לנקודות החוזק והכוחות של עצמך, שלעתים קרובות נקברים בעת צרה ורק מחכים שייחשפו שוב. אני תומך בך בהתחדשות ובחיזוק המשאבים האישיים שלך. באופן זה אתה צובר ערך עצמי ומסוגלות עצמית וחווה הקלה וכשירות לחיים בריאים, מוגשים ורגועים יותר בהרמוניה לערכים ולמטרותיך לטווח הארוך.
מתי ולמה?

המוקד של הטיפול ההתנהגותי הקוגניטיבי הוא הגמישות המולדת של כל אדם, דפוסים כואבים להחליף אותם בריאים בתהליכי למידה. פסיכותרפיה יכולה לעזור אם הגמישות הזו אבדה איפשהו בחיים שלך. לדוגמא, אם אינך יכול עוד לשלוט בחוויה המלחיצה שלך באמצעות אסטרטגיות ההתמודדות הקודמות או אם יש לך תחושה שאתה 'לכוד' בתבנית שאינה טובה עבורך ועבור סביבתך ושאתה צריך לחזור על חוויות לא נעימות כתוצאה מכך. בעזרת תמיכה פסיכותרפויטית מקצועית, ברצוני להראות לכם כלים שיכולים להחזיר את הגמישות הזו. שלב אחר שלב, מתח מפנה את מקומו לנקודות מבט בריאות ואופטימיות חדשה. כאן אני מייחס חשיבות מיוחדת לנקודות החוזק והכוחות של עצמך, שלעתים קרובות נקברים בעת צרה ורק מחכים שייחשפו שוב. אני תומך בך בהתחדשות ובחיזוק המשאבים האישיים שלך. באופן זה אתה צובר ערך עצמי ומסוגלות עצמית וחווה הקלה וכשירות לחיים בריאים, מוגשים ורגועים יותר בהרמוניה לערכים ולמטרותיך לטווח הארוך.
מתי ולמה?

המוקד של הטיפול ההתנהגותי הקוגניטיבי הוא הגמישות המולדת של כל אדם, דפוסים כואבים להחליף אותם בריאים בתהליכי למידה. פסיכותרפיה יכולה לעזור אם הגמישות הזו אבדה איפשהו בחיים שלך. לדוגמא, אם אינך יכול עוד לשלוט בחוויה המלחיצה שלך באמצעות אסטרטגיות ההתמודדות הקודמות או אם יש לך תחושה שאתה 'לכוד' בתבנית שאינה טובה לך ולסביבתך ושאתה צריך לחזור על חוויות לא נעימות.
בעזרת תמיכה פסיכו-טיפולית מקצועית, ברצוני להראות לכם כלים שיכולים להחזיר את הגמישות הזו.
שלב אחר שלב, מתח מפנה את מקומו לנקודות מבט בריאות ואופטימיות חדשה. כאן אני מייחס חשיבות מיוחדת לעוצמות וכוחות משלך, אשר בזמנים של
מצוקה קבורה לעיתים קרובות ורק מחכה להיחשף שוב.
אני תומך בך בהתחדשות ובחיזוק המשאבים האישיים שלך. באופן זה אתה צובר ערך עצמי ומסוגלות עצמית וחווה הקלה וכשירות לחיים בריאים, מוגשים ורגועים יותר בהרמוניה לערכים ולמטרותיך לטווח הארוך.
התהליך הטיפולי - הגעה למטרה יחד

כל תהליך טיפול הוא אינדיבידואלי כמו האנשים המשתתפים בו. לאחר שציינו את יעדי הטיפול שלך, אנו פונים לתנאים המפעילים ומתמשכים של הבעיה שלך כאן ועכשיו. במידת הצורך, אנו מתבוננים בהיסטוריה של תלונותיך בכדי לקדם הבנה מעמיקה יותר של דפוסים בעייתיים וכך לפתח פתרונות בר קיימא. על מנת לעזור לך להשיג את השינוי המיוחל, אלווה אותך ביישום הצעדים האישיים המוסכמים איתך, הן במרחב הטיפולי המוגן והן בשימוש יומיומי. אלה יכולים להיות, למשל:
  • לנסות התנהגות לא מוכרת ובכך לצבור חוויות חדשות לחלוטין
  • סקור עמדות ואמונות בסיסיות כדי לשנות את החוסמים אותך
  • לפתח דרך מועילה להתמודדות עם ביטוי רגשי
  • לפתח צרכים מרכזיים ומניעי חיים על מנת להשיג מעמד חדש בחייך.
השלמה על ידי הוראה ותרגול של אסטרטגיות לטיפול אפקטיבי לטווח ארוך, תהליך זה סולל את הדרך להקלה בת קיימא, קלות ושלווה חדשים המשפרים את איכות חייך. יעדי הטיפול המוסכמים מייצגים תמיד את הנושא המרכזי ובאותה עת משמשים כ"מדד "להתקדמות הטיפול.

התהליך הטיפולי - הגעה למטרה יחד

כל תהליך טיפול הוא אינדיבידואלי כמו האנשים המשתתפים בו. לאחר שציינו את יעדי הטיפול שלך, אנו פונים לתנאים המפעילים ומתמשכים של הבעיה שלך כאן ועכשיו. במידת הצורך, אנו מתבוננים בהיסטוריה של תלונותיך בכדי לקדם הבנה מעמיקה יותר של דפוסים בעייתיים וכך לפתח פתרונות בר קיימא. על מנת לעזור לך להשיג את השינוי המיוחל, אלווה אותך ביישום הצעדים האישיים המוסכמים איתך, הן במרחב הטיפולי המוגן והן בשימוש יומיומי. אלה יכולים להיות, למשל:
  • לנסות התנהגות לא מוכרת ובכך לצבור חוויות חדשות לחלוטין
  • סקור עמדות ואמונות בסיסיות כדי לשנות את החוסמים אותך
  • לפתח דרך מועילה להתמודדות עם ביטוי רגשי
  • לפתח צרכים מרכזיים ומניעי חיים על מנת להשיג מעמד חדש בחייך.
השלמה על ידי הוראה ותרגול של אסטרטגיות לטיפול אפקטיבי לטווח ארוך, תהליך זה סולל את הדרך להקלה בת קיימא, קלות ושלווה חדשים המשפרים את איכות חייך. יעדי הטיפול המוסכמים מייצגים תמיד את הנושא המרכזי ובאותה עת משמשים כ"מדד "להתקדמות הטיפול.

התהליך הטיפולי - הגעה למטרה יחד

כל תהליך טיפול הוא אינדיבידואלי כמו האנשים המשתתפים בו. לאחר שציינו את יעדי הטיפול שלך, אנו פונים לתנאים המפעילים ומתמשכים של הבעיה שלך כאן ועכשיו. במידת הצורך, אנו מתבוננים בהיסטוריה של תלונותיך בכדי לקדם הבנה מעמיקה יותר של דפוסים בעייתיים וכך לפתח פתרונות בר קיימא. על מנת לעזור לך להשיג את השינוי המיוחל, אלווה אותך ביישום הצעדים האישיים המוסכמים איתך, הן במרחב הטיפולי המוגן והן בשימוש יומיומי. אלה יכולים להיות, למשל:
  • לנסות התנהגות לא מוכרת ובכך לצבור חוויות חדשות לחלוטין
  • סקור עמדות ואמונות בסיסיות כדי לשנות את החוסמים אותך
  • לפתח דרך מועילה להתמודדות עם ביטוי רגשי
  • לפתח צרכים מרכזיים ומניעי חיים על מנת להשיג מעמד חדש בחייך.
השלמה על ידי הוראה ותרגול של אסטרטגיות לטיפול אפקטיבי לטווח ארוך, תהליך זה סולל את הדרך להקלה בת קיימא, קלות ושלווה חדשים המשפרים את איכות חייך. יעדי הטיפול המוסכמים מייצגים תמיד את הנושא המרכזי ובאותה עת משמשים כ"מדד "להתקדמות הטיפול.

מאדם לאנושי

פסיכותרפיה היא בעיקר מפגש בין שני אנשים. מעל לכל דבר אחר חשוב לי להראות לך אמפתיה והערכה כבר מהקשר הראשון ולהקדיש זמן לחקור את הבעיה שלך בפירוט איתך. ההיסטוריה האישית והאישיות שלך ולא האבחנה שלך הם חיוניים.
מאדם לאנושי

פסיכותרפיה היא בעיקר מפגש בין שני אנשים. מעל לכל דבר אחר חשוב לי להראות לך אמפתיה והערכה כבר מהקשר הראשון ולהקדיש זמן לחקור את הבעיה שלך בפירוט איתך. ההיסטוריה האישית והאישיות שלך ולא האבחנה שלך הם חיוניים.
מאדם לאנושי

פסיכותרפיה היא בעיקר מפגש בין שני אנשים.
מעל לכל דבר אחר חשוב לי להראות לך אמפתיה והערכה כבר מהקשר הראשון ולהקדיש זמן לחקור את הבעיה שלך בפירוט איתך. ההיסטוריה האישית והאישיות שלך ולא האבחנה שלך הם חיוניים.

טווח טיפולי

במהלך פעילותי הפסיכותרפיסטית רבת השנים הצלחתי ללוות מספר רב של אנשים עם מגוון רחב של תלונות. אלה כוללים, למשל:

טווח טיפולי

במהלך פעילותי הפסיכותרפיסטית רבת השנים הצלחתי ללוות מספר רב של אנשים עם מגוון רחב של תלונות. אלה כוללים, למשל:

PTSD והפרעות אחרות הקשורות לטראומה

התמחות

הפרעת חרדה

למשל פוביה חברתית, התקפי פאניקה, אגורפוביה

הפרעות אפקטיביות

למשל דיכאון, הפרעה דו קוטבית

הפרעות זוגיות ואישיות

PTSD והפרעות אחרות הקשורות לטראומה


התמחות

הפרעת חרדה

למשל פוביה חברתית, התקפי פאניקה, אגורפוביה

הפרעות אפקטיביות

למשל דיכאון, הפרעה דו קוטבית

הפרעות זוגיות ואישיות

PTSD והפרעות אחרות הקשורות לטראומה


התמחות

הפרעת חרדה

למשל פוביה חברתית, התקפי פאניקה, אגורפוביה


הפרעות אפקטיביות

למשל דיכאון, הפרעה דו קוטבית

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

הפרעות זוגיות ואישיות



כאב כרוני</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>



תלונות פסיכוסומטיות


הפרעה טורדנית כפייתית


הפרעות שינה

כאב כרוני


תלונות פסיכוסומטיות

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

הפרעה טורדנית כפייתית

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

הפרעות שינה

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>


נושאי להט"ב

למשל זהות מינית ו / או אוריינטציה,

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>יוצא


הערכה עצמית וקשיי תיחום


ייעוץ זוגי ובעיות במיניות


שחיקה, בריונות

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>ובעיות אחרות במקום העבודה

נושאי להט"ב

למשל זהות מינית ו / או אוריינטציה, לצאת

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>


הערכה עצמית וקשיי תיחום

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

ייעוץ זוגי ובעיות

במיניות

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

שחיקה, בריונות ואחרים

בעיות במקום העבודה</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>


התמחות בטיפול בטראומה וב- EMDR

● מימון באמצעות ביטוח תאונות אפשרי ●

על ידי אחד ה DeGPT (החברה הדוברת גרמנית לפסיכוטראומתרפיה) הכירה השתלמויות רב-שנתיות עם טיפול משולב בהפרעות שונות הקשורות לטראומה כמו PTSD (הפרעת דחק פוסט-טראומטית), PTSD מורכב ודיכאון משני, שריפה, התמכרות לאלכוהול וסמים כמו גם הפרעות חרדה ואכילה, יש לי ניסיון עשיר בזה אֵזוֹר. כדי לעזור לך להשיג יותר ביטחון ושליטה בחיים שלך, רפרטואר השיטות שלי כולל, למשל EMDR (רגישות עיבוד ועיבוד מחדש של העין), IRRT (Imagingy Rescripting & Reprocessing Process), מוחות מוח, טכנולוגיית מסך ושיטות היפנוותרפיות אחרות.



אגודת ביטוח אחריות המעסיקים תישא בהוצאות

לאחר תאונה בעבודה או בנסיעה, העלויות של פסיכותרפיה ממוקדת טראומה להתמודדות עם האירוע והשלכותיו הפסיכולוגיות יכוסו על ידי מה שנקרא הליך פסיכותרפיסט DGUV (ביטוח תאונות סטטוטורי גרמני). תוכלו לברר פרטים נוספים על כך קרא כאן.


מה מבדיל הפרעת דחק פוסט טראומטיתהַחוּצָה?

הפרעת דחק פוסט-טראומטית יכולה לנבוע כתוצאה מלחץ קיצוני כמו תאונות או קטסטרופות או איום יוצא דופן מחוויות אלימות. אם מה שקרה אינו מעובד מספיק, ההשלכות של מנגנוני ההגנה ההגיוניים הפועלים במקרה של אירוע טראומטי (למשל התפצלות להפחתת עוצמת החוויה) עלולות להוביל לאורך זמן לתופעות שונות הפוגעות באיכות חייהם של הנפגעים וגורמות לסבל מתמשך. התסמינים הבאים עשויים להופיע ימים, שבועות, חודשים ואפילו שנים לאחר האירוע:

לחיות מחדש
הטלת זיכרונות או רשמים מהטראומה (גם בצורת סיוטים) לא רצויות, מה שמוביל לשיטפונות וחוסר אונים.

עודף יתר
חווית הפחד, חוסר המנוחה, העצבנות והערנות כאילו הסכנה לא חלפה.

הימנעות
על מנת להפחית את מידת החשיפה ככל האפשר, נמנעים הנסיבות העשויות להזכיר את האירוע. על מנת להתחמק מלהחיות מחדש, עלול להתרחש ניתוק (השארת תודעה יומיומית). הימנעות בדרך כלל מועילה בטווח הקצר, אך בטווח הארוך מונעת עיבוד של מה שקרה הכרחי לריפוי ומגבילה באופן מסיבי את היקף הפעולה של הנפגעים.

מה מבדיל הפרעת דחק פוסט טראומטיתהַחוּצָה?

הפרעת דחק פוסט-טראומטית יכולה לנבוע כתוצאה מלחץ קיצוני כמו תאונות או קטסטרופות או איום יוצא דופן מחוויות אלימות. אם מה שקרה אינו מעובד מספיק, ההשלכות של מנגנוני ההגנה ההגיוניים הפועלים במקרה של אירוע טראומטי (למשל התפצלות להפחתת עוצמת החוויה) עלולות להוביל לאורך זמן לתופעות שונות הפוגעות באיכות חייהם של הנפגעים וגורמות לסבל מתמשך. התסמינים הבאים עשויים להופיע ימים, שבועות, חודשים ואפילו שנים לאחר האירוע:

לחיות מחדש
הטלת זיכרונות או רשמים מהטראומה (גם בצורת סיוטים) לא רצויות, מה שמוביל לשיטפונות וחוסר אונים.

עודף יתר
חווית הפחד, חוסר המנוחה, העצבנות והערנות כאילו הסכנה לא חלפה.

הימנעות
על מנת להפחית את מידת החשיפה ככל האפשר, נמנעים הנסיבות העשויות להזכיר את האירוע. על מנת להתחמק מלהחיות מחדש, עלול להתרחש ניתוק (השארת תודעה יומיומית). הימנעות בדרך כלל מועילה בטווח הקצר, אך בטווח הארוך מונעת עיבוד של מה שקרה הכרחי לריפוי ומגבילה באופן מסיבי את היקף הפעולה של הנפגעים.

הזמן משחק תפקיד בטראומה חריפה - ניתן לקבוע פגישות במהירות

על מנת לנטרל התפתחות אפשרית של מחלה קשה וכרוניפיקציה, נדרשת עזרה מקצועית לאחר חוויה של מתח קיצוני חריף עם תסמינים חוזרים ונשנים שלמעלה.בהקדם האפשרי אנו ממליצים על הרישום המוזכר. עם טיפול הולם, הפרוגנוזה טובה יותר, כך שה- nתגובת לחץ טבעית פוחתת לעיתים קרובות תוך מספר שבועות ואינה הופכת ל- PTSD. אם אתה חושד שאתה מוזמן לפנות אלי ובהתאם לדחיפות, פגישה קצרת טווח (בדרך כלל בתוך כמה ימים) לקבל עזרה ראשונה במובן של התייצבות, אנמנזה ספציפית לטראומה והבהרה לגבי נחיצותו ואפשרויות הטיפול בטראומה.

עֵצָה : בתנאים מסוימים, עלויות ההתייעצות הראשונית ישולמו מ טבעת לבנה נשא. תוכל לקבל מידע נוסף על אמצעי המימון כאן .
לקבוע פגישה
הזמן משחק תפקיד בטראומה חריפה - ניתן לקבוע פגישות במהירות

על מנת לנטרל התפתחות אפשרית של מחלה קשה וכירוניפיקציה, מומלץ לעזור מקצועי בהקדם האפשרי לאחר שחווה מתח קיצוני חריף עם תסמינים חוזרים הבאים מהרשימה לעיל. עם טיפול הולם, הפרוגנוזה חיובית יותר, כך שתגובת הלחץ הטבעית לרוב פוחתת תוך מספר שבועות ולא הופכת ל- PTSD. אם אתה חושד שאתה מוזמן לפנות אלי ובהתאם לדחיפות, פגישה קצרת טווח (בדרך כלל בתוך כמה ימים) לקבל עזרה ראשונה במובן של התייצבות, אנמנזה ספציפית לטראומה והבהרה לגבי נחיצותו ואפשרויות הטיפול בטראומה.

עֵצָה : בתנאים מסוימים, עלויות ההתייעצות הראשונית ישולמו מ טבעת לבנה נשא.
תוכל לברר פרטים נוספים על שיטות המימון כאן .
לקבוע פגישה

EMDR

ה- EMDR (Desensitization and Reprocessing Movement Eye) היא שיטה שהוכרה על ידי המועצה המדעית לפסיכותרפיה כטיפול יעיל ל- PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומטית) מאז 2006, המשמשת כיום בתחום רחב יותר (למשל צער, כאב כרוני). האפקטיביות של הליך זה וההקלה המהירה יחסית מהשימוש בו עוררו בי השראה להתמחות בו ויש לי תאריך לתהליך זה. EMDRIA eV ידע מומחה מוכר שגרם לי להשתמש בו בפרקטיקה קלינית טְרַאוּמָה, צער מורכב, כאב כרוני, הפרעת חרדה ו פוביות מאפשר.

EMDR (Desensitization and Reprocessing Movement Eye) הוא הליך שהוכר על ידי המועצה המייעצת לפסיכותרפיה כטיפול יעיל ל- PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומטית) מאז שנת 2006, המשמש כיום בתחום יישומים נרחב יותר (למשל צער, כאב כרוני). האפקטיביות של הליך זה וההקלה המהירה יחסית מהשימוש בו עוררו בי השראה להתמחות בו ויש לי תאריך לתהליך זה. EMDRIA eV ידע מומחה מוכר שגרם לי להשתמש בו בפרקטיקה קלינית טְרַאוּמָה, צער מורכב, כאב כרוני, הפרעת חרדה ו פוביות מאפשר.

כיצד עובד EMDR בטיפול בטראומה?

בשל פעולת אינסטינקטים מגנים במהלך חווית הטראומה, מאוחסנים לעיתים אירועים מלחיצים קשים ללא קשר במוח, כאילו בכמוסה מבודדת. כתוצאה מכך, הגישה לתוכן הזיכרון הקשורה לאירוע הטראומטי מוגבלת, כך שזכירה מכוונת כמעט אינה אפשרית וטריגרים מסוימים כמו תמונות, צלילים או ריחות הדומים לאלה של הטראומה גורמים לרושמים מלחיצים במיוחד באותה תקופה. בטיפול EMDR, לאחר התייצבות נאותה, נפתחת כמוסה זו בעדינות בעזרת גירוי דו צדדי (למשל תנועות עיניים שמאלי-ימין), המאפשרת קישור ואינטגרציה של תוכן הזיכרון ולבסוף האחסון כאירוע עבר במוח. בהתאם, אלה מאבדים את אופי ההדק שלהם האופייני, המלווה ב"איכות של כאן ועכשיו "בחוויה לטובת" איכות לשם ואז "והתופעות פוחתות באופן ניכר.

כיצד עובד EMDR בטיפול בטראומה?

בשל פעולת אינסטינקטים מגנים במהלך חווית הטראומה, מאוחסנים לעיתים אירועים מלחיצים קשים ללא קשר במוח, כאילו בכמוסה מבודדת. כתוצאה מכך, הגישה לתוכן הזיכרון הקשורה לאירוע הטראומטי מוגבלת, כך שזכירה מכוונת כמעט אינה אפשרית וטריגרים מסוימים כמו תמונות, צלילים או ריחות הדומים לאלה של הטראומה גורמים לרושמים מלחיצים במיוחד באותה תקופה. בטיפול EMDR, לאחר התייצבות נאותה, נפתחת כמוסה זו בעדינות בעזרת גירוי דו צדדי (למשל תנועות עיניים שמאלי-ימין), המאפשרת קישור ואינטגרציה של תוכן הזיכרון ולבסוף האחסון כאירוע עבר במוח. בהתאם, אלה מאבדים את אופי ההדק שלהם האופייני, המלווה ב"איכות של כאן ועכשיו "בחוויה לטובת" איכות לשם ואז "והתופעות פוחתות באופן ניכר.

אימון ועצות

הבהרה & פִּתָרוֹן בִּתְחוּם רְאִיָה

בניגוד לפסיכותרפיה, אימון וייעוץ מתייחס להתגברות על אתגרים מקצועיים ופרטיים וספציפיים הדורשים השתקפות בהנחיה מקצועית, אך יישומם אינו מחייב פסיכותרפיה במובן של טיפול רפואי. אתה עדיין מרוויח משימוש בטכניקות פסיכותרפויטיות מוכחות והתערבויות קצרות, שבעזרתן נוכל ליצור פיתרון תפור לבעיה שלך תוך זמן קצר.

אחת המטרות העיקריות של סוג זה של תמיכה פרטנית היא לשמור ולהגדיל את הביצועים באופן פרטי ומקצועי בתנאים תובעניים. בתור פסיכופרופילקסיס, תהליך זה מתאים גם להכנה למתח צפוי ספציפי או למניעת מחלת נפש.

אשמח לסייע לך במיצוי הפוטנציאל שלך לניהול מוכשר ומספק של עימותים ובעיות עכשוויים. אני ממליץ לך לפתח פתרונות יצירתיים משלך, מהם תוכל לזהות דרכי פעולה אלטרנטיביות קונקרטיות.

הבהרה & פִּתָרוֹן בִּתְחוּם רְאִיָה

בניגוד לפסיכותרפיה, אימון וייעוץ מתייחס להתגברות על אתגרים מקצועיים ופרטיים וספציפיים הדורשים השתקפות בהנחיה מקצועית, אך יישומם אינו מחייב פסיכותרפיה במובן של טיפול רפואי. אתה עדיין מרוויח משימוש בטכניקות פסיכותרפויטיות מוכחות והתערבויות קצרות, שבעזרתן נוכל ליצור פיתרון תפור לבעיה שלך תוך זמן קצר.

אחת המטרות העיקריות של סוג זה של תמיכה פרטנית היא לשמור ולהגדיל את הביצועים באופן פרטי ומקצועי בתנאים תובעניים. בתור פסיכופרופילקסיס, תהליך זה מתאים גם להכנה למתח צפוי ספציפי או למניעת מחלת נפש.

אשמח לסייע לך במיצוי הפוטנציאל שלך לניהול מוכשר ומספק של עימותים ובעיות עכשוויים. אני ממליץ לך לפתח פתרונות יצירתיים משלך, מהם תוכל לזהות דרכי פעולה אלטרנטיביות קונקרטיות.

אימון בהקשר מקצועי

אימון ב
הקשר מקצועי

לקדם איזון בין עבודה לחיים

מניעת שחיקה

לקדם איזון בין עבודה לחיים

מניעת שחיקה

לקדם איזון בין עבודה לחיים

מניעת שחיקה

בניין מוטיבציה

קשיים במקצועיות
תקן תפקיד

בניין מוטיבציה

קשיים במקצועיות
תקן תפקיד

בניין מוטיבציה

קשיים במקצועיות
תקן תפקיד

אימון מיומנויות חברתיות ורגשיות

יישם רצון להתפתחות מקצועית

תרגיל חברתי ו
כישורים רגשיים

יישם רצון להתפתחות מקצועית

אימון מיומנויות חברתיות ורגשיות

יישם רצון להתפתחות מקצועית

ייעוץ בהקשר פרטי

ייעוץ ב
הקשר פרטי

פתרון סכסוכים ומשברים בזוגיות, ייעוץ לזוגות

פסיכופרופילקסיס להכנה למתח או למניעת מחלות

פתרון סכסוכים ומשברים בזוגיות, ייעוץ לזוגות

פסיכופרופילקסיס להכנה למתח או למניעת מחלות

פתרון סכסוכים ומשברים בזוגיות, ייעוץ לזוגות

פסיכופרופילקסיס להכנה למתח או למניעת מחלות

הבהירו שאלות של משמעות והתמודדו עם משברי חיים

שפר את הארגון העצמי

להבהיר שאלות של משמעות ו
לעבוד במשברי חיים

שפר את הארגון העצמי

להבהיר שאלות של משמעות ו
לעבוד במשברי חיים

שפר את הארגון העצמי

התגבר על חולשה בקבלת החלטות

השלימו עם צער ואובדן

התגבר על חולשה בקבלת החלטות

השלימו עם צער ואובדן

התגבר על חולשה בקבלת החלטות

השלימו עם צער ואובדן