Nach dem Erleben einer Extrembelastung (z.B. ein Unfall oder eine Katastrophe bzw. außergewöhnliche Bedrohung während einer Gewalterfahrung) kann eine Traumafolgestörung entstehen. Bei nicht ausreichender Verarbeitung des Geschehenen können die Folgen der beim traumatischen Ereignis wirkenden sinnvollen Schutzmechanismen (z.B. Abspaltung, um die Intensität des Erlebten zu verringern) mit der Zeit zu diversen Symptomen führen. Diese beeinträchtigen die Lebensqualität von Betroffenen und verursachen andauerndes Leiden. Die folgenden für eine posttraumatische Belastungsstörung typischen Symptome können Tage, Wochen, Monate oder sogar Jahre nach dem Ereignis auftreten: 

Wiedererleben

Ungewolltes Aufdrängen von Erinnerungen oder Eindrücken des Traumas (auch in Form von Alpträumen), das zu emotionaler Überflutung und Hilflosigkeit führt.

Übererregung  

Das Erleben von Schreckhaftigkeit, Rastlosigkeit, Nervosität und Wachsamkeit, als wäre die Gefahr nicht vorüber. 

Vermeidung  

Um den Belastungsgrad möglichst zu senken werden jene Umstände gemieden, die an das Ereignis erinnern könnten. Um sich dem Wiedererleben zu entziehen kann es unter Umständen zu Dissoziation (Aussteigen aus dem Alltagsbewusstsein) kommen. Vermeidung ist meistens kurzfristig hilfreich, verhindert jedoch langfristig die für eine Heilung notwendige Verarbeitung des Geschehenen und schränkt den Handlungsspielraum von Betroffenen massiv ein.

Weitere Beschwerden

Die Art und Dauer einer erlebten Extrembelastung sowie der eigene Stressverarbeitungsstil 

können zu unterschiedlichen Beschwerden führen. Beispielsweise kommen bei einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung nach mehreren bzw. andauernden Extrembelastungen oft starke Schuld- und Schamgefühle sowie körperliche Beeinträchtigungen hinzu. Depression, Angststörungen und Substanzabhängigkeiten können ebenso Folgen einer nicht verarbeiteten Extrembelastung sein.

Bei akutem Trauma spielt die Zeit eine Rolle - schnelle Terminvergabe möglich  

Um der möglichen Entwicklung einer schweren Erkrankung und Chronifizierung entgegenzuwirken, ist eine professionelle Hilfe nach dem Erleben einer akuten Extrembelastung mit darauffolgenden wiederkehrenden Symptomen aus der oben erwähnten Auflistung so zeitnah wie möglich empfehlenswert. Bei adäquater Behandlung ist die Prognose günstiger, sodass die natürliche Belastungsreaktion oft innerhalb von wenigen Wochen abklingt und nicht in eine PTBS übergeht. Bei Verdacht können Sie sich gerne bei mir melden und entsprechend der Dringlichkeit einen kurzfristigen Termin (in der Regel innerhalb weniger Tage) im Sinne erster Hilfe erhalten, der Stabilisierung, traumaspezifischer Anamnese sowie Aufklärung über die Notwendigkeit und Möglichkeiten einer Traumatherapie dient. 
Tipp: unter bestimmten Voraussetzungen werden die Kosten für das Erstgespräch vom Weißen Ring getragen.

Mehr über die Finanzierungsmodalitäten erfahren Sie hier .

Durch die Wirkung von Schutzinstinkten während des Erlebens eines Traumas werden schwer belastende Ereignisse manchmal wie in einer isolierten Kapsel unverbunden im Gehirn gespeichert.

In der Folge ist der Zugang zu den mit dem traumatischen Ereignis assoziierten Gedächtnisinhalten eingeschränkt, sodass gewolltes Erinnern kaum möglich ist und bestimmte Auslöser wie z.B. Bilder, Töne oder Gerüche, die denen des Traumas ähneln, die damaligen extrem belastenden Eindrücke hervorrufen. Bei einer EMDR-Behandlung wird diese Kapsel nach einer hinreichenden Stabilisierung in schonender Weise mithilfe beidseitiger Stimulation (z.B. Links-Rechts-Augenbewegungen) geöffnet, was die Verknüpfung und Integration der Gedächtnisinhalte und schließlich das Hinterlegen als vergangenes Ereignis im Gehirn ermöglicht. Dementsprechend verlieren diese Gedächtnisinhalte deren typischen Auslöser-Charakter, der im Erleben mit einer „Hier und Jetzt-Qualität“ einhergeht zugunsten einer „Dort und Damals-Qualität“ und die Symptomatik lässt spürbar nach.